Optimale Anleitung für noch mehr Spaß und Erfolg mit der Vibrationsplatte Die Vibrationsplatten Workout DVDs bieten die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte. Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining. Koordination, Fitness & Muskelaufbau Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktionen einer Vibrationsplatte und zeigt in den Videos jeweils ein optimales Warm-up und Cool Down. Die DVDs sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Training, das man kaum anstrengt Mithilfe von Vibrationstraining können Muskelgruppen angesprochen werden, welche ansonsten nicht angesteuert werden. Das Vibrieren der Platte fordert die Muskeln zu reflektorischen Reaktionen auf. Das bedeutet: Sie müssen sich anspannen, um das Gleichgewicht zu halten. Obwohl man kaum sichtbare Leistung abliefert, handelt es sich um ein intensives Training, insbesondere für die tiefsitzende Muskulatur. Schnell online bestellen und loslegen! Lieferumfang: 1x Vibrationsplatten Workout DVD 1x Vibrationsplatten Workout DVD II Details: - Ihre Vibrationsplatte 02:46 - Warm up 08:14 - Beine Po Workout 12:54 - Oberkörper Workout 12:14 - Ganzkörper Workout 16:08 - Cool Down 08:40 - Intro 02:15 - Cardio Workout 21:01 - Power Workout 25:55 - Core Workout 18:42 - Balance Training 14:13 - Cool Down 07:54 Laufzeit: ca: 60 Minuten + 90 Minuten Hinweis: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt....
Die Memorex DVD+R eignet sich ideal für den Transfer von Videos auf DVD. Natürlich können auch Fotos oder Musik gespeichert werden. 25 Stück enthalten. Ideal zum Speichern von großen Datenmengen. 4,7 GB Datenspeichervolumen pro DVD.
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Guns N' Roses bei EMPGuns N' Roses Welcome to the videos Unisex DVD in den Größen Onesize verfügbar.Details:Farbe: multicolorHauptmaterial: Undefiniert
Kamerafunktionen Auflösung Foto , 48 MP, Empfindlichkeit ISO-Einstellung , Auto / 100 / 200 / 400, Zoomfaktor digital , 16, Bauart Blitz , fest verbaut, Aufnahmemodi , Porträt-Modus Nacht-Modus Sport Strand, Allgemein Herstellerfarbbezeichnung , Eisblau, Stromversorgung Akkukapazität , 1500 mAh, Farbe Farbe , hellblau, Bildschirm Anzahl Bildschirme , 2 St., Bildschirmdiagonale in Zoll , 3 ", Bildschirmdiagonale in Zentimeter , 7,6 cm, Videofunktionen Auflösungsstandard Video , 4K Ultra HD, Anschlüsse Typ Anschluss , USB, Typ USB-Anschluss , Micro-USB, Speicher Typ Speicherkartenslot , microSD, Speicherkapazität intern , 128 MB, Allgemein Lieferumfang , Tasche Handriemen Akku USB-Kabel Bedienungsanleitung, Wasserdicht bis , 3 m, Stromversorgung Art Stromversorgung , Akku (wechselbar), Batterie-/Akku-Technologie , Lithium, Maße & Gewicht Breite , 11 cm, Höhe , 6,8 cm, Tiefe , 3,2 cm, Gewicht , 138 g,
Metallica bei EMP - Metallica The videos 1989 - 2004 Unisex DVD in den Größen Onesize verfügbar. Farbe: multicolor
Videofunktionen Auflösungsstandard Video , HD, Aufnahmeformate Video , 580 x 540, Anschlüsse Typ USB-Anschluss , Standard-USB, Netzwerk- und Verbindungsarten Netzwerkstandard , WLAN (Wi-Fi), Allgemein Lieferumfang , Wi-Fi-Kamera USB-Ladekabel USB Auto Zigarettenanzünder Adapter Stahlplatte Klebstoff Anleitung, Stromversorgung Art Stromversorgung , Akku, Farbe & Material Farbe , Schwarz,
Metallica bei EMP - Metallica The videos 1989 - 2004 Unisex DVD in den Größen Onesize verfügbar. Farbe: multicolor
Titel: Konzert,videos,interviews, Titelzusatz: Reiser,rio, Medium: DVD, Erscheinungsdatum: 14.03.2005, Label: Möbius, Gewicht: 140 gr, Rubrik: Deutschrock // Progressiv, Verkäufer: averdo
Erscheinungsdatum: 26.06.2015, Einband: DVD-Box, Titelzusatz: Schauspieler: Matt LeBlanc u a, Staffel 1 - GB/USA 2011, FSK ab 12, 2 DVD-Videos, Dt/engl, Verlag: Studio Hamburg Enterprises GmbH, Sprache: Deutsch, Produktform: Mehrteiliges Produkt, Umfang: 210 Min., Format: 1.5 x 19.2 x 13.6 cm, Gewicht: 94 gr, Verkäufer: averdo
'Ginuwine - The Videos' präsentiert eine außergewöhnliche Video-Clip-Kollektion des R'n'B-Ausnahmetalents Ginuwine auf DVD. Das Multitalent zählt zu den absoluten Topkünstlern des R'n'B-Genres....
Erscheinungsdatum: 12.04.2019, Medium: Blu-ray Video + DVD Video, Inhalt: 4 Blu-ray Video + DVD Videos, Titel: Inner Sanctum (Blu-Ray+DVD+2CD), Interpret: Pet Shop Boys, Hersteller: rough trade Distribution GmbH / Herne, Rubrik: Pop, Schlagworte: Pop international, Verkäufer: averdo
Erscheinungsdatum: 08.11.2019, Einband: DVD-Box, Titelzusatz: D 2019, FSK ab 12, 2 DVD-Videos, Dt, Verlag: Edel Germany GmbH, Sprache: Deutsch, Produktform: DVD video, Umfang: 272 Min., Format: 1.5 x 19 x 13.5 cm, Gewicht: 129 gr, Verkäufer: averdo